Оля (olga_l) wrote,
Оля
olga_l

Бикрам-йога

Сегодня была на втором занятии по бикрам-йоге. Суть в том, что ты занимаешься йогой в помещении, нагретом до 40 градусов цельсия.
Я уже давно хотела нечто подобное попробовать, а тут как раз у них была акция на Групоне: 2 месяца занятий за $40. Первое занятие далось мне очень тяжело. В какие-то моменты казалось, что еще немного -  и я просто упаду на пол в отключке -  кружилась голова, в глазах темнело...Но я уже была в курсе, что это - обычное явление на первом занятии и выстояла. Еще я поняла истинное значение фразеологизма "пот градом"...Не верилось, что я за эти мучения еще и денег заплатила. Но все-таки пересилила себя, поэтому в какой-то момент открылось второе дыхание, и все последующие упражнения давались намного легче.
Сегодня было тоже непросто. Когда я пришла на занятие, оказалось, что именно в этот день занятия проводил какой-то супер-гуру бихрам-йоги, поэтому на в комнату набилось в 3 раза больше человек, чем обычно. Люди стояли друг у друга на головах, практически буквально:)) Несколько человек ушли в середине занятия, многие иногда выходили из асан, и просто сидели и отдыхали (и я в том числе). Но несмотря на это, все-таки получила море удовольствия, и не покидало чувство, что за одно это занятие я сожгла больше калорий, чем сожгла бы за 2 часа интенсивной работы в зале. Пойду еще)
Subscribe

  • К. Симонов

    Я очень тоскую, Я б выискать рад Другую такую, Чем ехать назад. Но где же мне руки Такие же взять, Чтоб так же в разлуке Без них тосковать? Где с…

  • В. Пелевин, "Тайные виды на гору Фудзи"

    Одна героиня учит другую «женской магии» «– Я всему научу тебя прямо сейчас, пока мы гуляем. Это недолго, пять минут. Ты когда-нибудь видела…

  • Кто сильнее

    Прочитала, что одним из источников вдохновения для Бергмана при создании «Персоны» стала небольшая пьеса Августа Стринберга «Кто сильнее». По…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 11 comments

  • К. Симонов

    Я очень тоскую, Я б выискать рад Другую такую, Чем ехать назад. Но где же мне руки Такие же взять, Чтоб так же в разлуке Без них тосковать? Где с…

  • В. Пелевин, "Тайные виды на гору Фудзи"

    Одна героиня учит другую «женской магии» «– Я всему научу тебя прямо сейчас, пока мы гуляем. Это недолго, пять минут. Ты когда-нибудь видела…

  • Кто сильнее

    Прочитала, что одним из источников вдохновения для Бергмана при создании «Персоны» стала небольшая пьеса Августа Стринберга «Кто сильнее». По…